Seminario Esperienziale

MINDFULNESS

Come liberare la mente e vivere il momento presente

camminando sui Monti Sacri del Gargano

Mattinata, 28 aprile 3 maggio 2017

Con Graziella Bertozzi

Essere di ispirazione e fare la differenza

nella vita delle persone è il mio impegno di ogni giorno.

Il mio intento è di fare di questo seminario un appuntamento da ripetere una o due volte all'anno per  trasmettere e condividere la mia esperienza e il mio percorso di crescita personale e professionale, nei miei quasi settant'anni di vita. Se vuoi sperimentare come ho imparato a gestire al meglio il mio TEMPO senza l'aiuto dell'orologio e arrivando sempre in orario agli appuntamenti, come si fa  a creare SPAZIO dentro e fuori di te, per poter fare entrare il nuovo, come sfruttare al meglio la tua ENERGIA, come scoprire quali sono i tuoi TALENTI, come ritrovare la sicurezza in te stesso e la tua AUTOSTIMA, non perdere questa occasione.
In particolare insegnerò il mio modo di intendere la Mindfulness: un insieme di istruzioni utili e pratiche da portare a casa e utilizzare nella vita di ogni giorno. 

In questo seminario sperimenteremo e approfondiremo i seguenti aspetti come ad esempio:

IL TEMPO – La gestione del tempo è uno dei miei più grandi successi. Da oltre trent’anni non mi affido più all’orologio per gestire la mia giornata, riuscendo ad arrivare agli appuntamenti, nella stragrande maggioranza dei casi, in perfetto orario (non un minuto prima, né un minuto dopo) e assolutamente senza ansia. Questa mia esperienza mi fa credere che il tempo sia un fatto soggettivo e non oggetivo. Il tempo lo decidiamo noi con la nostra parte irrazionale e non l’orologio. Se vuoi sapere come si fa vieni al mio Seminario …….

LO SPAZIO –

Non esiste solo uno spazio fisico, ma anche e soprattutto uno spazio mentale. E quello mentale dipende molto da quanto rispettiamo lo spazio fisico. Ad esempio, se ci troviamo ad avere una cantina stracolma di roba di cui non ricordiamo l’esistenza, oppure abbiamo un armadio pieno zeppo di vestiti che non mettiamo ma che non riusciamo buttare via, o la nostra libreria è un insieme di testi non in ordine e non rintracciabili facilmente, allora avremo, molto probabilmente, la stessa situazione dentro la nostra testa. Confusione, non chiarezza, non utilizzo delle risorse. Liberare la cantina ci permette di lasciare andare il passato, fare spazio nell’armadio ci permette di poter fare entrare vestiti nuovi, fare spazio e mettere ordine nella libreria ci permette di utilizzare al massino le nostre conoscenze.

Non si può pensare di fare entrare il nuovo se non si fa spazio e si lascia andare il vecchio. Per sapere come si fa vieni al Seminario….

ENERGIA –

Viviamo tutti immersi in un campo energetico che ci collega l’uno con l’altro con il passato e con il futuro, ma non ce ne rendiamo conto. E’ come per i pesci che vivono nell’acqua, per loro l’acqua non esiste, e anche per noi umani è noto che l’energia, siccome non la vediamo, spesso non la percepiamo. L’uso cosciente dell’energia ci permette di fare cose straordinarie. Solo con l’aiuto dell’immaginazione possiamo passare da una situazione che non ci piace o ci arreca dolore ad un’altra che ci fa stare bene e ci arreca piacere. Possiamo trasformare un problema in una risorsa, possiamo sentirci liberi anche se siamo in prigione, possiamo metterci in comunicazione con persone molto lontane da noi e senza l’aiuto dei cellulari.

Per sapere come si fa vieni al Seminario….

RISORSE –

L’Universo è pieno di risorse per tutti, denaro, salute, successo, ma soprattutto amore. Basta guardarsi intorno e in ogni momento della nostra giornata possiamo scorgere tracce di quell’amore che ha creato e che mantiene in vita questo Universo, la nostra Terra, e noi stessi.

Noi veniamo al mondo con un gesto d’amore, e la nostra vita può avanzare solo se riusciamo a sentire e vivere ogni momento l’amore della creazione.

L’importante è crederci e affidarsi a qualcosa di più grande di noi che è lì per aiutarci e non per ostacolarci. Quello che ci ostacola di solito viene da dentro di noi non da fuori di noi.

L’importante è credere fortemente che noi siamo venuti sulla Terra per essere felici, vivere in pace, in abbondanza, e con gioia. Ogni giorno il Mantra deve essere: “Io mi merito il meglio”.

In questo modo sono diventata miglionaria (in lire) in una notte.

Se vuoi saperne di più vieni al mio Seminario……..

TALENTI –

La vita acquista significato se si vive tutto quello che si fa con passione ed entusiasmo. Per  fare questo è necessario conoscersi e conoscere quali sono i nostri talenti: le cose che ci fanno stare bene, ci danno piacere e ci permettono di vivere “alla grande”.

E’ finita l’era del ”dovere”, ora siamo nell’era del “piacere”. Se volete, potete veramente scoprire che non è più necessario scegliere un lavoro qualunque  per “bisogno”, ma si può trovare un  lavoro che corrisponda ai nostri ideali e che soddisfi i nostri talenti, cioè un occupazione o un lavoro che ci dia “piacere”. Se vuoi saperne di più vieni al mio Seminario….

PENSIERI –

Con i nostri pensieri co-creano la nostra realtà. Vorrei dire “creiano” la nostra realtà, ma sono sicura che esiste anche un piano più grande di noi che ci guida e che ci indica la strada, se la stiamo a sentire, più giusta per noi, per il nostro bene e per il bene delle persone che ci stanno attorno.

Io mi diverto molto a co-creare la mia realtà nelle grandi e anche nelle piccole cose. Fin da piccola avevo immaginato cosa avrei fatto da grande, cosa volevo essere, e direi che ci sono abbastanza riuscita. Ma anche nelle piccole cose come dare ordini all’Universo di cosa mi serve di nuovi capi di abbigliamento. Esiste un posto a Cervia, ma potrebbe essere ovunque, dove i miei ordini vengono recepiti dall’Universo e dove trovo esattamente quello che ho ordinato: una specie di Postalmarket ed è quasi increbile come gli ordini vengano eseguiti puntualmente e precisamente…

Per sapere come si fa vieni al mio Seminario….

www.unpassodopolaltro.com