Risfogliando un libro sempre di grande aiuto nella mia pratica quotidiana, dal titolo "Ogni sintomo é un messaggio" di Claudia Rainville, ho trovato questo testo di Christian Tal Schaller, Naturopata di Ginevra che rappresenta al meglio la mia visione, sul benessere e sulla salute.
Fate le cose che vi danno gioia e l'impressione di usare bene la vostra vita.
Prestate ascolto a voi stessi e ai vostri bisogni.
Lasciate andare via tutte le emozioni negative che potete scoprire in voi stessi.
Coltivate nella mente immagini positive.
Datevi delle mete entusiasmanti.
Scoprite cosa volete fare davvero nella vostra vita.
Trovate dei mezzi per esprimere il vostro amore.
Amatevi e amate gli altri.
Create relazioni giocose, divertenti e piene d'amore.
Guarite tutte le relazioni traumatiche del passato, soprattutto con i genitori e con le persone a voi care.
Prendete la decisione di dedicarvi al benessere e alla felicità.
Accettatevi ed accettate tutto quello che avviene nella vostra vita come un'occasione per crescere e progredire.
Imparate a trarre tutto quello che potete da ogni esperienza.
Andate avanti con il senso dell'umorismo!...
Christian Tal Schaller
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