SEI TU CHE PENSI, O SEI PENSATO DALLA TUA MENTE?

SEMINARIO

Camminare sui Monti Sacri del Gargano 
per liberare la mente

Mattinata (FG) 28 aprile 3 maggio 2015

Esploreremo il potere della mente nella vita di tutti i giorni

·       La mente ci porta sempre o nel PASSATO o nel FUTURO e non ci permette di essere lucidi nel PRESENTE

·       Molti fra noi si identificano con la propria MENTE e coi propri PENSIERI

·       Non siamo la nostra MENTE

·       Non siamo i nostri PENSIERI

·       La MENTE è solo uno strumento per organizzarci la vita e il suo compito non è quello di prendere le decisioni.

·       Noi diamo un potere alla mente che non le appartiene.

·       E' l'ANIMA che "SA'" cosa è bene e giusto per noi.

·       Le decisioni vanno prese dalla nostra ANIMA, dalla nostra INTUIZIONE, dalla nostra CONSAPEVOLEZZA INTERIORE in breve dal nostro CUORE

·       Stare nel PRESENTE , stare nel "QUI ED ORA" toglie potere alla MENTE e ci permette di essere più lucidi e consapevoli.

Impareremo a scegliere la qualità dei nostri PENSIERI

·       I nostri PENSIERI sono molto potenti, servono a co-creare la nostra realtà.

·       Se pensiamo a cose che ci preoccupano o ci fanno PAURA, spesso attiriamo queste cose nella nostra vita. E' come se la vita ci desse la possibilità di affrontare le nostre PAURE per poterle superare.

·       Questo vale anche per le cose POSITIVE che vogliamo portare nella nostra vita.

·       Se riusciamo ad immaginare dentro di noi quale sarà il nostro FUTURO MIGLIORE,  abbiamo buone possibilità di realizzarlo.

·       "CHIEDI E TI VERRA' DATO" dice il Vangelo.

·       IMPARARE A CHIEDERE è fondamentale per ottenere ciò che vogliamo.

·       Come dice Vadim Zeland in "Lo spazio delle varianti" ed. Macro, "quando la MENTE è contenta e l'ANIMA si sfrega le mani" è la cosa giusta da fare.

·       Se chiediamo una cosa e dentro di noi pensiamo di non meritarla, non avremo SUCCESSO.

·       Impariamo a togliere importanza alle cose che NON VANNO e poniamo la nostra attenzione sulle cose che FUNZIONANO e che ci fanno stare bene.

·       Esseri GRATI ogni mattina al risveglio per essere VIVI, per avere un letto su cui dormire e un cuscino su cui appoggiare la testa, è già un buon inizio di giornata.

·       Niente è scontato nella nostra vita, e NIENTE CI E' DOVUTO...........il nostro FUTURO, anche quello più prossimo, non è nelle nostre mani.

·       Non siamo IMMORTALI, anche se molti fra noi vivono come se lo fossimo.

·       La VITA ha un valore perchè ha un tempo limitato.

·       La MORTE è sempre presente e ci guarda dal nostro lato sinistro a pochi passi da noi.

·       Impariamo a dare valore alla VITA, con l'ENTUSIASMO e l'AMORE che merita.

Alcuni esercizi che praticheremo:

·       Imparare a LIBERARE LA MENTE

·       Fare SILENZIO INTERIORE

·       Imparare ad ASCOLTARE NOI STESSI E GLI ALTRI

·       Riconoscere le voci che ci parlano in particolare il CRITICO INTERIORE

·       "CAMMINATA DELL'ATTENZIONE" Per imparare a vivere nel "qui ed ora "

·       "IL SASSO DELLA GRATITUDINE": come attirare abbondanza, amore e salute nella propria vita

·       Come focalizzare i propri  PENSIERI sull'INTENTO

·       Esercizio L'ARTEFATTO DELL'INTENZIONE

·       Come ottenere il MEGLIO da se' e dagli altri

Programma di Massima

martedì 28 aprile - arrivo a Mattinata in giornata - cena

mercoledì 29, giovedì 30, venerdì 1 maggio, sabato 2 maggio - SEMINARIO -

Domenica 3 maggio visita alla grotta dell'Arcangelo Michele e rientro.

Timing

ore 8.00 Esercizi di risveglio:

·       "SONO POSITIVO, SONO ENERGICO, SONO ENTUSIASTA"

·       "RISATA TERAPEUTICA" Stimolare la ghiandola del  TIMO per creare endorfine e rafforzare il sitema immunitario

·       TAI CHI CHUAN per centrare l' attenzione su di noi e raccogliere l'energia che sta intorno a noi

0re 9.00 Colazione

0re 10.00 Caminata dell'Attenzione e esercizi per staccare la mente

ore 13.00 Pranzo al sacco

ore 14.00 Camminata dell'Attenzione e esercizi per staccare la mente

0re 15.30 Rientro

dalle 15.30 alle 17.30 libero

ore 17.30 Lavoro di gruppo

ore 19.30 cena

ore 21.30 rientro e proiezione di video

Itinerari

1° giorno - MONTE SARACENO - visita alla necropoli dei Dauni antica popolazione

2° giorno - MADONNA INCORONATA - Esercizi di consapevolezza e contatto con gli antichi ulivi ultra millenari.

3° giorno -  visita alle grotte marine con barca (se le condizioni meteo lo permettono) (è previsto un piccolo contributo extra) BAIA DI VIGNANOTICA e camminata per risalire.

4° giorno - MONTE SACRO - visita alle orchidee spontanee - Abbazia benedettina del XV sec.

5° giorno - MONTE SANT'ANGELO - Visita alla Grotta dell'Arcangelo Michele e rientro.

Informazioni generali:

Data: arrivo martedì 28 aprile in giornata, partenza  domenica 3 maggio 2015

Luogo: Masseria Liberatore - Mattinata (FG)

Alloggio: Alloggeremo in villettte bianche stile mediterraneo dotate di tutti i confort da due o tre camere. Queste villette danno sulla splendida baia di Mattinata e sulla sua piana coperta di ulivi.

Costi: Seminario Euro 200,00 Entro il 10 aprile (250,00 dopo tale data)

Soggiorno: Euro 400,00 (5 giorni di pensione completa escluso il pranzo della domenica)

Pasti: prima colazione, pranzo al sacco durante i percorsi, cena in uno dei migliori ristoranti

di pesce e prodotti tipici del Gargano. L'alimentazione sarà a base di verdure fresche, pesce, e prodotti tipici.

Trasporti: i costi dei trasporti sono a carico del partecipante. Chi parte da Bologna può usufruire di un Pulmino fino ad esaurimento posti. Costo da definire a seconda dei partecipanti. (dai 120 ai 150 euro a persona per tutto il periodo)

La stazione ferroviaria più vicina e quella di Foggia. Dalla stazione parte un servizio regolare di Autobus pubblici che collega Foggia con Mattinata.

Cellulare: Il cellulare ci porta sempre da una'altra parte e fuori di noi. E' vietato

l'uso del cellulare durante il giorno, è tollerato alla sera in modo discreto e non insieme al gruppo. Per ottenere il miglior beneficio da questo seminario si suggerisce di lasciarlo a casa.

Per le urgenze c'è quello dell'organizzatore: 3483906042.

TUTTE LE ATTIVITA' DELL'ASSOCIAZIONE SONO RIVOLTE AI SOCI IN POSSESSO DELLA TESSERA DELL'ANNO IN CORSO

IL PROGRAMMA PUO' SUBIRE VARIAZIONI PER ESIGENZE ORGANIZZATIVE O DI OPPORTUNITA'.